Get fit at home

Personal Training à domicile

Salomé et Yoann coachs privés 372 sont tournés vers l'humain et vous mettent en valeur tout en vous inspirant.

Circuit training et Boxing

Salomé, personal trainer à domicile Christophe, coach Sportif à domicile, Genève

Personal Training à domicile 

Plus de temps pour vous et pour prendre soin de votre corps.

Notre service de coaching sportif sur-mesure, à domicile est conçu pour vous facilter la vie. Votre coach privé se déplace autour de Genève, apporte un matériel de qualité, pour des entraînements de personal training variés et à la carte.
Chaque personal trainer est expert dans son domaine.

Alliez plaisir et résultats avec votre personal trainer à Genève


Une approche ludique et une interaction privilégiée en personal training pour atteindre vos résultats plus rapidement, et en toute sécurité.

De la remise en forme à l’amélioration de vos performances sportives - golf, tennis, équitation, ski, voile…-, votre coach sportif 372 personnalise vos séances et s’adapte à vos objectifs sportifs, à vos capacités et à votre planning.

*Invitez un proche pour des coaching DUO encore plus stimulant. 

Fit Boxing en coaching sportif privé

Les séances «fit boxing » font du bien au corps et à la tête, c'est un véritable exutoire. A chaque séance avec votre personal trainer vous progressez grâce à une meilleure technique, des coups plus précis et des combinaisons élaborées pour vous.

Au programme : se défouler tout en s'amusant !!

  • Enchaînement de combinaisons pieds-poings en tapant dans les PAO ou dans un punching ball  
  • Tous les muscles sont engagés - abdominaux, jambes, bras -, le cœur est sollicité, et tous ces ingrédients assemblés affinent votre corps
  • Après la séance vous avez expulsé les mauvaises pensées et fais le plein d’énergie


Circuit training avec un coach sportif à domicile

  • Un renforcement de tout le corps pour une silhouette harmonieuse
  • Matériel et exercices variés pour stimuler tous vos muscles et garder la motivation
  • Circuit - cardio, renforcement, abdos, jambes, bras - adapté selon vos besoins et envies

Salomé et Yoann, coaches sportif à domicile, GenèveSalomé personal trainer

FR

Bien bouger pour mieux vivre
Brevet d’Etat Fitness et Musculation. Instructrice Les Mills
Valorisation, Maintien de l'équilibre et de la santé, Personnalisation

Yoann personal trainer

FR | EN | SP

Utiliser le sport pour permettre de s’aérer l’esprit tout en se renforçant physiquement
Master Entraînement Sportif mention Préparation Physique et
Transmission de savoir, Interaction, Dépassement de soi

 

Témoignages

Karine, 38 ans, Cologny

Dimension ludique donnée à l'effort, on ne voit pas l'heure passée.

Eric, 62 ans, Genève

Excellente relation, à l'écoute, coaching ciblé à la demande. Meilleures performances au golf, je suis passé de handicap 15 à 11 en 18 mois. 

 

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