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Circuit Training / Boxing

Salomé et Yoann sont tournés vers l'humain et chercheront d'abord à vous mettre en valeur tout en vous inspirant.

Circuit Training / Boxing

Salomé, personal trainer à domicile Christophe, coach Sportif à domicile, Genève

Parce que votre santé et votre temps sont précieux, facilitez-vous la vie avec un service sur mesure chez vous. Nous apportons un matériel de qualité, pour des entraînements de coaching sportif variés et à la carte.
Chaque coach est expert dans son domaine.

Alliez plaisir et résultats.
Une approche ludique et une interaction privilégiée avec votre coach privé pour une séance plus stimulante, sécuritaire et qui vous permet d’atteindre vos résultats plus rapidement.

De la remise en forme à l’amélioration de vos performances sportives - golf, tennis, équitation, ski, voile…-, 372 personnalise vos séances et s’adapte à vos objectifs, vos capacités et votre planning.

Vous avez la possibilité d’inviter des proches pour une séance semi-privée.

Les séances axées « boxing » sont un véritable exutoire qui fait du bien au corps et à la tête. Vous enchainez les combinaisons pieds-poings en tapant dans les PAO ou dans un punching ball que nous apportons. A chaque séance, vous sentirez votre progression grâce à une meilleure technique, des coups plus précis et des combinaisons élaborées pour vous.
Tous vos muscles sont engagés - abdominaux, jambes, bras -, le cœur est sollicité, et tous ces ingrédients assemblés vont affiner votre corps.
Après la séance vous avez expulser les mauvaises pensées pour faire le plein d’énergie.
Le circuit training apporte un renforcement de tout le corps, un corps fonctionnel et une silhouette harmonieuse. A chaque séance le matériel et les exercices varient pour stimuler tous vos muscles et garder la motivation.
Le type de circuit - dominante cardio, renforcement, abdos, jambes, bras - est adapté en fonction de vos besoins.

Salomé et Yoann, coaches sportif à domicile, GenèveSalomé

FR

Bien bouger pour mieux vivre
Brevet d’Etat Fitness et Musculation. Instructrice Les Mills
Valorisation, Maintien de l'équilibre et de la santé, Personnalisation

Yoann

FR | EN | SP

Utiliser le sport pour permettre de s’aérer l’esprit tout en se renforçant physiquement
Master Entraînement Sportif mention Préparation Physique et
Transmission de savoir, Interaction, Dépassement de soi

 

Témoignages

Karine, 38 ans, Cologny

Dimension ludique donnée à l'effort, on ne voit pas l'heure passée.

Eric, 62 ans, Genève

Excellente relation, à l'écoute, coaching ciblé à la demande. Meilleures performances au golf, je suis passé de handicap 15 à 11 en 18 mois. 

 

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