Fit Boxing en coaching sportif privé

Les séances «fit boxing » font du bien au corps et à la tête, c'est un véritable exutoire. A chaque séance avec votre personal trainer vous progressez grâce à une meilleure technique, des coups plus précis et des combinaisons élaborées pour vous.

Au programme : se défouler tout en s'amusant !!

• Enchaînement de combinaisons pieds-poings en tapant dans les PAO ou dans un punching ball  
• Tous les muscles sont engagés - abdominaux, jambes, bras -, le cœur est sollicité, et tous ces ingrédients assemblés affinent votre corps
• Après la séance vous avez expulsé les mauvaises pensées et fais le plein d’énergie

Savez-vous que la boxe est un des sports qui fait dépenser le plus de calories avec l'aviron et le ski de fond ? Et en plus c'est fun !!

Cela augmente améliore votre concentration et vous oblige à être dans l'instant présent pour réaliser le geste parfait.

Vous allez vous entrainer à donner des coups et vous entrainer à les éviter en améliorant vos réflexes.

NB : vous n'avez aucun risque de prendre un coup car il n'y a que vous qui avez le droit de "frapper" aevc les gants. 

Votre coach sportif et entraineur de boxe est la pour vous montrer la technique, pour vous corriger, vous faire progresser et encaisser les coups.